Foyer Loisirs et Culture Club GV de Palaiseau
 

Ce programme vise à l'amélioration de la condition physique et de la qualité de vie. L'objectif est d'amener vers une pratique physique autonome et d'adopter un mode de vie plus actif.

Pourquoi ?

Le manque d'activité entraîne une perte d'énergie et une plus grande fatigue, menant souvent à une moindre envie de bouger.

Il est aujourd'hui démontré qu'une activité physique régulière et adaptée contribue à un confort de vie meilleur, améliorant les conditions physiques, psychiques et sociales.

Pour qui ?

Le programme "Activité Physique Adaptée" concerne les adultes atteints de maladies cardio-vasculaires, de diabète, d'obésité,  de cancer pendant ou après traitement, ou bien en période post-opératoire, ou sur prescription médicale. Ceci sans limite d'âge.

Vous n'avez jamais fait de sport auparavant ?

Le programme APA vous permettra de découvrir vos capacités ainsi que le plaisir de bouger et de faire des rencontres.

Vous avez déjà pratiqué le sport ?

Le programme "Activité Physique Adaptée" vous permettra de retrouver des sensations et un niveau de condition physique pour reprendre l'activité que vous aimez.

Comment ?

Grâce à un programme hebdomadaire d'activités physiques adaptées selon le traitement médical : stretching, équilibre, renforcement musculaire, danse, marche ...

Cette activité est encadrée par Sophie, animatrice qui porte à chaque participant toute l'attention nécessaire.

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